Endlich wieder wohlfühlen -
Dein persönlicher Weg zur Traumfigur
Pauls Kochbuch, sein individueller Ernährungs- & Trainingsplan
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Das ist Paul Völcker
ESN Athlet & Content Creator
Ich bin 1999 in der Nähe von Hamburg geboren und aufgewachsen. Nach der Trennung meiner Eltern habe ich versucht, den Schmerz mit Essen zu kompensieren. Doch ich erkannte, dass ich etwas ändern musste. Mit viel Arbeit an meiner Ernährung und meinem Körper, habe ich es geschafft, mein Gewicht um 40kg zu reduzieren und eine gesunde Einstellung zum Essen zu entwickeln. Jetzt habe ich schon über 6.000 Menschen dabei geholfen, ihr Gewicht deutlich zu reduzieren.
ESN Athlete & Content Creator
PAUL VLBP
Ich bin 1999 in der Nähe von Hamburg geboren und aufgewachsen. Ich hatte eine wunderschöne Kindheit, die dann von einem für mich traumatischen Erlebnis geprägt, der Trennung meiner Eltern, etwas anders lief als geplant.Damit meine ich nicht, dass ich nicht glücklich war, sondern, dass mein Gewicht über die Jahre immer mehr wurde und ich den Schmerz der Trennung versucht habe, mit Essen zu kompensieren. Mit der Zeit habe ich mich dann mehr und mehr wirklich intensiv mit meinem Körper und meiner Ernährung auseinandergesetzt. Schnell war klar, so kann es nicht bleiben.Ende vom Lied: -40Kg, tolle Erfolge und Fortschritte in meiner Kraft und Fitness, eine gesunde Einstellung zum Essen und vor allem ein wahnsinnig gutes Gefühl in meinem Körper. Das beste daran: Kein Hungern, kein Verzicht und super viel Abwechslung.Motiviert von meinem eigenen Erfolg konnte ich auf die gleiche Art und Weise mittlerweile über 6.000 Menschen helfen Ihr Gewicht deutlich zu reduzieren.